phone +7-987-946-27-09
skype Ahauman

Показать корзину
Ваша корзина пуста
Здоровье копирайтера — профилактика профессиональных заболеваний

На первый взгляд работа копирайтера — настоящий рай. Особенно это касается копирайтеров, отдавших предпочтение удаленной работе через Интернет. Спозаранку вставать, чтобы вовремя успеть в офис, не нужно, работаешь тогда, когда тебе удобно, рабочее место тоже оформляешь по своему усмотрению – писать статьи можно хоть за компьютерным столом, хоть валяясь в гамаке на даче.
Однако за видимым комфортом подчас скрывается серьезная опасность для копирайтера. Отсутствие режима, малоподвижный образ жизни, большое количество времени, проводимое за монитором компьютера — все это рано или поздно приводит к развитию профессиональных заболеваний.


К профессиональным заболеваниям копирайтера можно отнести следующие заболевания:

 

  • Туннельный синдром — защемление нерва в лучезапястном суставе, развивающееся на фоне перенапряжения мышц руки при длительной работе с мышкой и клавиатурой.

  • Снижение зрения и сухость глаз — длительное пребывание за монитором приводит к пересыханию роговицы, что может привести к воспалительному процессу.

  • Снижение иммунитета. Нарушение режима дня, сидячая работа, нарушающая работу кишечника, «перекусы» на ходу — все это приводит к снижению иммунитета.

  • Снижение памяти — стрессы, нервное перенапряжение негативно отражается на работе центральной нервной системы.

 

Копирайтеры-женщины нередко отмечают еще и болезненность менструального цикла, что обусловлено застойными процессами в органах малого таза, обусловленными все той же сидячей работой.


Профилактика профессиональных заболеваний


Каждый копирайтер, уйдя на «вольные хлеба», рано или поздно начинает задумываться о целесообразности профилактики заболеваний. И это не удивительно — как настоящие бизнесмены, копирайтеры прекрасно умеют считать деньги и понимают, что предупредить развитие заболевания гораздо проще, чем лечить.


Для предупреждения развития туннельного синдрома желательно использовать эргономичные мышь и клавиатуру, а также периодически выполнять специальные упражнения, направленные на расслабление мускулатуры запястья.


Для профилактики проблем зрения необходимо регулярно прерывать работу за компьютером и активно моргать — это предупреждает пересыхание роговицы. Кроме того, необходимо выполнять специальные упражнения для расслабления хрусталика, такие как «точка на стекле». Помимо этого желательно пользоваться специальными очками, значительно снижающими нагрузку на глаза.


Для поддержки иммунитета желательно принимать йодсодержащие препараты, оптимизирующие работу щитовидной железы — органа, отвечающего за наш иммунитет. Одним из самых эффективных препаратов является лечебно-столовая вода «Йодис» — всего пара глотков этой воды в день восполняет дефицит йода в организме и поддерживает иммунную систему в боевой готовности, что очень актуально для копирайтера, которому больничные листы оплачивать некому. (Также в доме нужно поддерживать чистоту и порядок, и для пользы дела нужно регулярно проводить уборку. Это повышает доход! Чистота в доме привлекает заказы! Проверено! В помощь для вас есть интересные новинки товаров!)

 

Однако «Йодис» благоприятно воздействует не только на иммунную систему. Эта «живая», не побоюсь этого слова, вода улучшает память, повышает стрессоустойчивость, нормализует микроциркуляцию крови, что позволяет предотвратить застой крови даже при длительной сидячей работе.


Регулярные физические упражнения, соблюдение эргономики рабочего места, а также регулярный прием лечебно-столовой воды, обогащенной йодом, позволяет копирайтеру всегда быть в тонусе и продуктивно работать. Впрочем, эти рекомендации актуальны при многих профессиях — ведь здоровье легко потерять, но очень сложно восстановить.


Автор: копирайтер YanaSobol

 

«Йодис-Концентрат»
450.00 руб.

 
Яндекс.Метрика